加古川・播磨町で姿勢矯正の整体院をお探しの方は、身体メンテナンスPURAVITA

query_builder 2021/10/17
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播磨町育ち、姿勢矯正の事ならおまかせ!!

身体メンテナンスPURAVITAの高妻(コウヅマ)です。


皆さんの生活に欠かせない必需品といえばスマホですよね。

そのスマホの普及により、子供から大人まで姿勢が非常に悪くなっています。

では、姿勢が悪くなるとどんなデメリットがあるのでしょうか?


見た目の印象が悪い、集中力の低下、向上心が沸かない、疲れやすい、

太りやすい、痩せにくい、頭痛、首こり、肩こり、背部痛、腰痛、膝痛、外反母趾などなど

まだまだデメリットだらけです。


姿勢が改善され姿勢が良くなれば、どうなるか?もうお分かりですよね!!


ではイイ姿勢、正しい姿勢ってどんな姿勢なんでしょうか!?

簡単に説明しますと

正面から見た時に、

左右の耳たぶ・左右の肩・左右の肩甲骨の下角・左右の骨盤(腸骨稜)・左右の膝

の高さが揃っているか!?

側面から見た時に、

耳の穴・肩・股関節・膝・踝が一本の垂直のラインで結ばれるか!?

が目安になります!!


一度家族や、友達の姿勢チェックをしてみて下さい。

YouTubeでも紹介していますので、見てみて下さい↓



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