猫背のデメリット【その3】
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2025/01/15
猫背のデメリット【その3】
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2025/01/15
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見た目や長期的な影響
1. 見た目の印象が悪くなる
猫背は老けて見える原因になることがあります。また、背筋が伸びている人と比べると、堂々とした印象を与えにくいです。
2. 骨格の変形
長期間の猫背は、背骨の自然な湾曲を変え、骨格が変形するリスクがあります。これがさらに姿勢を悪化させる悪循環を生む可能性があります。
3. 関節や筋肉への負担
関節や筋肉に負担がかかり続けることで、将来的に関節炎や筋肉の慢性的な緊張を引き起こすリスクがあります。
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