「首こり」とは
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2024/10/10
ストレートネック・首のシワ・首こり・肩こり・頭痛etcでお困りの方必見！！【加古川・播磨町で整体といえば！！身体メンテナンス PURAVIT】
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2021/11/13
ブログ
ストレートネックとは、首が真っすぐな状態を言います。そのまんまですね・・・(^_^;)
背骨を横から見た時に、正常な場合Ｓ字のカーブを描いています。
これを、S字カーブまたは生理湾曲と言います。
首は前湾、背中は後湾、腰は前湾となっています。
姿勢が悪くなる事で、首の前湾のカーブが真っすぐになりストレートネック状態に！！
姿勢が悪くなる事で、背中の後湾のカーブが丸まり猫背状態に！！
姿勢が悪くなる事で、腰の前湾のカーブが真っすぐになりフラットランバー状態に！！
これは、日常の生活環境と生活習慣によってなります。
それが原因で、ストレートネック・首のシワ・首こり・肩こり・頭痛・頚椎ヘルニア・
猫背・背部痛・側弯・フラットランバー・腰痛・腰椎ヘルニア・椎間板ヘルニア・狭窄症など
を引き起こしています。
ではどうすればイイのか！？
生活環境と生活習慣を変えないといけないですよね！！
そこで今回は、首の前湾カーブを作る為の【首枕】の作り方を紹介します！！
バスタオルでの首枕の作り方をYouTubeで紹介しています！！
効果、何故首枕なのか？
ストレートネック・首のシワ・首こり・肩こり・頭痛・頚椎ヘルニア・
猫背・背部痛・側弯・フラットランバー・腰痛・腰椎ヘルニア・椎間板ヘルニア・狭窄症などで
お困りの方！！是非ご覧ください！！
