「首こり」とは
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2024/10/10
首を冷やさない！！【加古川・播磨町で整体といえば！！身体メンテナンス PURAVIT】
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2021/12/23
ブログ
本日2021/12/23ですが、25日から27日にかけて冷え込みが厳しくなり
大雪の恐れがあるそうです。
先週も言いましたが、ぎっくり腰や寝違えに注意してくださね！！
外に出る際は、マフラーも忘れずに！！
首元が冷えると、首こり肩こり頭痛は勿論ですが
全身に力が入ってしまい猫背+巻き肩にもなります。
色んな部位にも悪影響を及ぼしますので冷え対策は万全に！！
巻き肩改善の体操も紹介していますので是非ご覧ください。
