「首こり」とは
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2024/10/10
背骨は曲がっている方がイイ！？【加古川・播磨町で整体といえば！！身体メンテナンス PURAVIT】
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2022/01/05
ブログ
背骨は真っすぐがイイのか？曲がっている方がイイのか？
正解は、正面・背面から見た時は真っすぐ！！
側面から見た時は曲がっているS字状が理想となります。
もう少し詳しく言いますと、首は前湾・背中は後湾・腰は前湾の3つのカーブがあり、
これを生理湾曲と言います。
理想の生理湾曲であれば、身体にかかる負担は1/10に軽減されます！！
例えば、上半身が50ｋｇとすれば、身体にかかる負担は5ｋｇという事になります。
仮に、生理湾曲が真っすぐになった場合は、立ってる座ってるだけでも50ｋｇは50ｋｇの負担
歩けば2倍！！走れば3倍！！ジャンプしたりすれば4倍5倍と身体に負担がかかります。
そらあ、首こり・肩こり・腰痛・膝痛・ヘルニアとかになって当然です！！
なのに、一般的に症状のある部位しか診ないんですよ・・・
じゃあどうすればイイかお分かりですよね！！
