腰は捻るな!?【加古川・播磨町で整体といえば!!身体メンテナンス PURAVIT】

query_builder 2022/03/09
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腰は構造上、捻る事が出来ません!!


関節の遊び分しかありません。縦の関節なので捻るのではなく、前後の動き!!


かがんだり反ったりが腰のメインの動きになります。


なので、むやみに捻ると腰を痛めてしまいます。


因みに、


背中の胸椎は12個あり瓦状に重なりあっています。


なので1個1個が左右にスライドするので背中のメインの動きは


捻る動作になります。



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